SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masa 4 dni

  • Cykl masa siła dynamika

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała Ekto 2) wiek 17 3) waga/wzrost 75/186 4) staż treningowy 1,5 5) cel cyklu masa siła dynamika 6) stosowane już wcześniej suplementy kreta beta bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Bcaa 9) ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2013-05-22 18:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać te odżywki POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : mezomorfik Wiek: 25 Waga / wzrost: 174/79kg Staż treningowy: ogolnie ze 4 lata z przerwmi a teraz 1 rok bez przerwy Cel cyklu: Masa +siła Stosowane już wcześniej suplementy : w ostatnim roku tylko bialko syntha 6 Suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2012-11-18 14:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO DALEJ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek : 18 3) waga/wzrost : 76kg/181cm 4) staż treningowy: rok z małymi przerwami 5) cel cyklu : masa 6) stosowane już wcześniej suplementy : mono+cp,hmb,bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny : przerwa po [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2785 Data: 2009-12-06 11:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROPIONAT TESTOSTERONU Testosteron(Jugosławia 25mg/ml i 50mg/ml) Testosteron propionicum (Polska) 10mg/ml i 25mg/ml Jest to krótko - łańcuchowy ester oparty na podłożu olejowym(olej sezamowy) do stosowania domięśniowego.Jego zaletą jest to , że jego poczatek jest znacznie szybszy niż innych estrów testosteronu o dłuższych łańcuchach np: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4939 Data: 2004-02-10 12:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren e ile?

    Post
    Doping

    [...] WAGA:110 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:130 -udo:65 -talia:106 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA:masowa -białko:2 -węglowodany:4 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie deka test -deka pójdzie 16 tyg a test 20 może dłużej; cykle kilka zawsze deka test 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10.aktualnie deka test -deka

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5528 Data: 2014-06-07 08:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 3-miesieczny cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    2.Wiek:22 3.76kg/183cm wzrostu 4.Staż:2,5 roku-cykle po 2-3 miesiace, potem zazwyczaj meisieczna lub dwumiesieczna przerwa. 5.Cel cyklu:masa 6.Wczesniej stosowalem 2 razy kreatyne mono, mega mase 7.nie stosowalem spalaczy 8. Zadnych suplementow w ciagu ostatnich 60 dni. 9.Dokladnie 3 miesiace przerwy od branai kreatyny-90 dni 10.Dieta okolo 3700 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2011-03-20 22:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari Nutrition - SizeON

    Post
    Odżywki i suplementy

    2) wiek 18 3) waga/wzrost 70/175 4) staż treningowy rok 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy shock storm, mono 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny 50 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2012-01-09 17:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 25 3) waga/wzrost 93 kg / 187 cm 4) staż treningowy ok 2 lat 5) cel cyklu masa,sila 6) stosowane już wcześniej suplementy bialko ostrowi,myofusion,kreatyna z olimp,napalm i detonator, 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2011-07-17 11:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po mono ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - brak . 2) wiek - 17 3) waga/wzrost - 71/180 4) staż treningowy rok i miesiąc 5) cel cyklu - siła/masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - 2x mono 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2011-08-21 21:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do kogo napisałeś? do Hannibala!!?? Moim zdaniem - taka masa to różne proszki (te mniej i bardziej zdrowe) inormalna siłownia, a później to trening na utrzymanie - cały ten "małpi gaj" pewnie wystarczy. Siły i sprawności - pozazdrościć, nawet jak Freed krzywo patrzy i porównuje ich z gimnastykami sportowymi. Gimnastycy taką mają robotę, [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 18733 Data: 2010-11-12 19:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedtreningówka własnej roboty

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] można, jest inaczej? Próbowałem dostać agmatynę, ale nigdzie nie mogę znaleźć czystej :( 2) wiek= 28 lat 3) waga/wzrost 67 kg, 171 cm 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu, masa 6) stosowane już wcześniej suplementy, bcaa, białko, kreatyna, aakg, cytrulina 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2016-12-16 09:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wziąć na sam poczatek?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2) 21/22 lat 3 81kg / 178cm 4) staż treningowy okolo 2,5 lat 5) cel cyklu masa + siła 6) stosowane już wcześniej suplementy NIE 7) stosowane wcześniej spalacze NIE 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od NIE 9) ilość dni wolnych od kreatyny ....... 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2011-03-08 21:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś jeszcze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek- 20 3) waga/wzrost- 78/185 4) staż treningowy- 3lata (z przerwami) ogólnie 6 miesiąc 5) cel cyklu- masa 6) stosowane już wcześniej suplementy- białko, gainery, zma, bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2010-11-30 21:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na mase !! Pompa!

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 24 3) waga/wzrost 67 / 173 4) staż treningowy 3 miesiące 5) cel cyklu masa/sila 6) stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2011-12-27 11:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] fotki na kompie;/ 2) wiek / 18lat 3) waga/wzrost / obecnie 63 kg;/ było wiecej ale miesiac bylem chory ;//178 cm 4) staż treningowy / 2lata z przerwami 5) cel cyklu / masa 6) stosowane już wcześniej suplementy /mono,gainery,bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze / zadne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od / zadne 9) ilość [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2009-12-18 22:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple do 300zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 4) staż treningowy: ciężko opisać;) w przeciągu ostatniego roku ćwiczyłem jakieś 5 miesięcy, ostatnie 3 miesiące nie ćwiczyłem, wcześniej ćwiczyłem 3 miesiące. 5) cel: masa mięśniowa, chciałbym uniknąć zbierania się tłuszczu 6) stosowane już wcześniej suplementy: nigdy nie stosowalem 7) stosowane wcześniej spalacze: nigdy nie stosowalem 8) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2012-03-16 09:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamiana

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 35 3) waga/wzrost 95/180 4) staż treningowy KILKA LAT...JA WIEM MOZE Z 8-9 5) cel cyklu SPALENIE FATU,ODZYSKANIE DAWNEJ SYLWETKI 6) stosowane już wcześniej suplementy cala masa ale ostatnio glownie saa i ph 7) stosowane wcześniej spalacze VENOM,ANIMAL CUT ITD 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - NIC 9) ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2013-01-01 16:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna opinia ;)

    Post
    Doping

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 82 Wzrost : 187 Obwód klatki : 118 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 82 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 39 Staż na siłowni : 10 miesięcy Ilość spożywanego białka : 2 Ilość spożywanych węglowodanów : 4 Ilość spożywanych tłuszczów : 1 Opis przebytych cykli sterydowych : 3 cykle 100 metki ; 1 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2010-10-28 19:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mój staż to 2 miesiące regularnego treningu 4razy w tyg (rozpiska taka sama jak moja pierwsza propozycja treningów), 18lat, 70kg wagi, cel-masa/siła. Ze względu na brak odpowiednich narzędzi ćwiczeń byłem zmuszony przez 2 miesiące robić np. tylko 2 ćwiczenia na daną partie ciała. Na początku było ok ale teraz czuje że to za mało. Dlatego myślałem [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2007-04-01 02:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aakg olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] podobnmo na mase ale nie wiem czy mozna z tym polaczyc... obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : Wiek : 17 Waga : 67 Wzrost : 178 Cel cyklu : masa i sila stosowane już wcześniej suplementy : creatine monohydrate i i mass xxl Uprawiane inne sporty : parkour, stosowane wcześniej spalacze : nie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2891 Data: 2011-02-24 23:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)